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扭腰器
功能:活化腰椎關節,預防酸痛
方法:手握把,腳踏板腰部做來回轉動
小心:嚴重腰椎疾病者禁用
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| 漫步器
功能:訓練肢體協調性及平衡感
方法:手握把,腳踩踏板交叉漫步運動
小心:要注意兒童突然靠近引發危險,
當器材在靜止狀態時,才可上下
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伸腰器
功能:舒展腰背肌肉,預防酸痛
方法:背靠器材手扶把慢慢做伸展
小心:高血壓腰椎疾病者禁用
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| 騎馬機
功能:訓練腰腹部及上下肢肌肉
方法:雙腳踩蹬雙手拉手柄來回運動
小心:心血管疾病及腰椎疾病者禁用
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雙人晃板
功能:訓練肢體協調性及平衡感
方法:手扶把,模仿扭扭舞扭腰動作
小心:使用者要注意兒童靠近受撞傷,
當器材在靜止狀態時,才可上下
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| 滑雪器
功能:訓練肢體協調性及平衡感
方法:模仿滑雪動作手腳配合運動
小心:要注意兒童突然靠近引發危險,
當器材在靜止狀態時,才可上下
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太極推手
功能:訓練腕肘肩關節肌肉的協調性
方法:手置圓盤邊,依時針方向運動
小心:禁止兒童使用
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| 上肢牽引器
功能:改善手臂和肩關節肌肉的靈活
方法:雙手握柄交替做伸展牽拉
小心:禁止兒童使用
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